韓国旅行中に
「なんか喉がイガイガする」
「頭痛がすごい」
「韓国人ていつもマスクしてる」
と感じたことはありませんか。
もしかしたら「ミセモンジ（미세먼지）」の影響かもしれません。
ミセモンジは「PM2.5」や「微細粉塵」という意味を含みます。
特に韓国ではこの「ミセモンジ」の影響が大きいため、注意が必要です。
濃度を確認する｜おすすめアプリ
実際暮らしていると、朝起きて天気や気温を確認するのと同じようにまず「ミセモンジの濃度」を確認します。
お家にも、天気の隣にミセモンジの濃度が表示されています
Naverの天気予報や、外に出るとミセモンジの濃度表示など、いろいろ確認方法はありますが、
私達が一番使っているのが、こちらのアプリです↓
『mise mise』
とても分かりやすくて、おすすめです。
室内で過ごす
外出を控えた方がいい場合は、屋内で過ごすしか方法がありません。
チムチルバンに行ったり、家の中で過ごします。
マスク着用
濃度が高いがどうしても外出が必要な時はマスクを着用します。
特にフィルター付きの「KF94マスク」など、韓国の防塵マスクを使用することが効果的です。子供でも登園時にマスクを着けさせます。
体調不良の時は
体調がどうも優れないときは、無理をせず病院に行きましょう。
私はもともと頭痛持ちだったので、ミセモンジなのかホルモンの影響なのか、またいつもの頭痛が来たかなぁ、と思っているうちに幸い春になり、濃度が薄くなってきました。
韓国に移住すると、ミセモンジとも上手に付き合っていかなくてはいけません。
しっかり対策していきましょう！
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